Huile de nigelle Hemani

Les Bienfaits de l'Huile de Nigelle

• Son action anti-infectieuse est très efficace contre les problèmes respiratoires, urinaires et biliaires.
• Calme les rhumatismes, diminue l’inflammation et permet une régénération des tissus
• Son action de drainage, participe à l'élimination des toxines dans les poumons et intestins.
• Renforce et protège les voies respiratoires, contre les agressions de l'environnement.
• Son action bien-être : fortifie les cheveux et la peau, apaise des coups de soleil, adoucit les cernes, combat l'acné, etc.

30 ml, 60 ml ou 125 ml

huile de nigelle cheveux

L'huile de nigelle est-elle bonne pour les cheveux ?

Huile de nigelle pour cheveux
Avantages pour la peau
Avantages pour la santé

Les graines noires qui sont pressées pour l'huile de nigelle proviennent de Nigella sativa , une plante à fleurs trouvée en Asie occidentale, en Afrique du Nord et en Europe de l'Est. Utilisées en médecine traditionnelle et en cuisine, les graines sont connues sous le nom de :

nigelle
carvi noir
cumin noir

Un composant clé de l'huile de nigelle, la thymoquinone, a démontré des propriétés antioxydantes qui peuvent aider à soulager l'inflammation. De nombreux défenseurs de l'huile de nigelle l'utilisent sur leurs cheveux.

L'huile de nigelle pour vos cheveux

Selon une revue de 2016 , la graine de Nigella sativa est un ingrédient idéal pour la médecine et les cosmétiques. L'étude détaille les propriétés de l'huile de nigelle comme :

antibactérien
antifongique
anti-inflammatoire
antioxydant

Les défenseurs de l'huile de nigelle pour les cheveux suggèrent que ces propriétés peuvent aider à maintenir la santé du cuir chevelu en s'attaquant à des problèmes tels que les pellicules tout en gardant le cuir chevelu hydraté. La recherche clinique ne supporte pas cette affirmation, cependant.

Ces personnes suggèrent également que l'huile de nigelle pourrait aider à sceller l'humidité dans les tiges capillaires individuelles, car elle est riche en acides aminés gras.

Les partisans de l'huile de nigelle comme remède contre la perte de cheveux ont fait des recherches pour étayer leurs affirmations.

Une étude de 2014 a indiqué qu'un mélange d' huile de noix de coco et d' huile de nigelle était suffisamment efficace pour favoriser la croissance des cheveux pour justifier une étude plus approfondie.

En outre, une étude de 2017 a indiqué qu'une huile capillaire à base de plantes contenant de la Nigella sativa entraînait une réduction de la chute des cheveux jusqu'à 76%.

Effluve télogène
L'effluvium télogène est une affection caractérisée par une chute ou un amincissement temporaire des cheveux.

Une étude de 2013 sur 20 femmes atteintes d'effluvium télogène a montré une amélioration significative lorsqu'elles étaient traitées avec une lotion contenant 0,5 pour cent d'huile de nigelle.

Cependant, étant donné la petite taille de l'échantillon de l'étude, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer si l'huile de nigelle est vraiment efficace pour traiter l'effluvium télogène.

Les bienfaits de l'huile de nigelle pour votre peau

En plus des soins capillaires, l'huile de nigelle est réputée pour ses bienfaits pour la peau. Selon un examen de 2015 , ces avantages peuvent inclure les éléments suivants :

réduire les plaques de psoriasis
réduire les symptômes de l'acné
réduire l'inflammation et les bactéries dans la cicatrisation des plaies
améliorer l'hydratation et l'hydratation de la peau
L'huile de nigelle pour votre santé
En plus des utilisations pour les cheveux et la peau, la recherche suggère que l'huile de nigelle peut être bénéfique pour traiter certaines conditions, telles que :

asthme
taux de cholestérol élevé
obésité
hypertension artérielle
Diabète
la polyarthrite rhumatoïde
rhinite allergique (rhume des foins)

Des études ont montré que l'huile de nigelle possède un certain nombre de caractéristiques qui lui confèrent potentiellement une place dans le traitement ou le soulagement d'un certain nombre de conditions.

Bien qu'il n'y ait pas eu beaucoup d'études axées sur l'huile de nigelle pour les cheveux, il semblerait que l'huile de nigelle puisse favoriser un cuir chevelu sain et lutter contre l'amincissement des cheveux.

Si vous envisagez d'utiliser de l'huile de nigelle pour vos cheveux, parlez-en à votre médecin. Votre médecin peut vous offrir des conseils spécifiques sur l'huile de nigelle, y compris les interactions potentielles avec les médicaments que vous prenez actuellement.

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Qu'est-ce que l'huile de nigelle ?

Nigella sativa est un petit arbuste à fleurs aux fleurs violettes ou blanches qui pousse en Europe de l'Est, au Moyen-Orient et en Asie occidentale.

Bien qu'il puisse sembler sans méfiance, l'arbuste produit des fruits qui ont de minuscules graines noires. Ces graines noires sont utilisées dans les remèdes depuis des milliers d'années.

Les archéologues ont même trouvé des graines de nigelle dans la tombe du roi Tut, soulignant leur importance dans l'histoire pour la guérison et la protection. Issue de la médecine Prophétique en Islam, l'huile de nigelle est également utilisé pour renforcer les défenses immunitaires du corps humain. En cuisine, on en ajoute pour plus de saveur aux pains, aux currys et aux cornichons. Lorsqu'elles sont consommées, les graines ont une saveur amère qui est souvent comparée au cumin ou à l'origan.

Il a été démontré que l'huile de nigelle a des propriétés antioxydantes. Ceux-ci peuvent aider à soulager l'inflammation à l'intérieur du corps et sur la peau. Les herbes et les suppléments ne sont pas surveillés par la FDA. Recherchez et utilisez des marques réputées.

Avantages pour la santé de l'huile de nigelle

L'huile de nigelle s'est révélée prometteuse dans le traitement de certains des problèmes de santé les plus courants, notamment l'hypertension artérielle et l'asthme. Il montre également une forte activité antifongique contre Candida albicans - une levure qui peut proliférer dans le corps et conduire à la candidose . Voici des exemples d'autres avantages pour la santé de l'huile de nigelle :

Réduction de l'hypertension artérielle : Il a été démontré que la prise d'extrait de graines de cumin noir pendant deux mois réduit l'hypertension artérielle chez les personnes dont la pression artérielle est légèrement élevée.

Réduire l'hypercholestérolémie : Il a été démontré que la prise d'huile de graines noires réduit l'hypercholestérolémie. Il est riche en acides gras sains qui peuvent vous aider à maintenir un taux de cholestérol plus sain. Des exemples de ces acides gras comprennent les acides linoléiques et l'acide oléique. Les niveaux d'huiles peuvent varier selon l'endroit où les graines noires sont cultivées. Les gens peuvent également voir des résultats en consommant les graines écrasées.
Améliorer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde : La prise d'huile de nigelle par voie orale peut aider à réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde inflammatoire.

Diminution des symptômes de l' asthme : les effets anti-inflammatoires de l'huile de nigelle peuvent s'étendre à l'amélioration des symptômes de l'asthme. Son effet sur la réduction de l'inflammation dans les voies respiratoires peut également aider à soulager les symptômes de la bronchite.

Réduire les maux d'estomac : Manger des graines noires ou prendre de l'huile de graines noires est associé au soulagement des douleurs et des crampes d'estomac. L'huile peut aider à réduire les gaz, les ballonnements gastriques et l'incidence des ulcères.
L'huile de nigelle aurait également des propriétés anticancéreuses. Il peut aider à lutter contre les cancers de la peau lorsqu'il est appliqué par voie topique.

Des portions d'huile de graines noires connues sous le nom de thymoquinone et d'autres potions de graines ont pu réduire la croissance des tumeurs chez les rats de laboratoire. L'huile peut également aider à réduire les effets nocifs sur les tissus des radiations utilisées pour tuer les cellules cancéreuses. Mais ces résultats n'ont pas été étudiés chez l'homme. L'huile de nigelle ne doit pas être utilisée comme substitut aux traitements conventionnels du cancer.

Bienfaits beauté de l'huile de nigelle

L'huile de nigelle a plusieurs applications et avantages pour les affections cutanées problématiques. L'huile se trouve dans de nombreux magasins d'aliments naturels et pharmacies. Exemples d'applications pour la beauté et la peau :

Acné : Selon le Journal of Dermatology & Dermatological Surgery , l'application d'une lotion préparée avec 10 pour cent d'huile de graines noires a considérablement réduit l'incidence de l'acné après deux mois. Ceux qui ont participé à l'étude ont déclaré 67% de satisfaction.

Cheveux hydratants : L'huile de nigelle peut être appliquée sur les cheveux humains pour les adoucir et favoriser la brillance.

Psoriasis : Il a été démontré que l'application d'huile de nigelle réduisait l'incidence des plaques de psoriasis.

Adoucissement de la peau : de l'huile de nigelle a été ajoutée aux huiles et aux hydratants pour améliorer l'hydratation et l'hydratation de la peau.

Cicatrisation des plaies : Il a été démontré que l'application d'huile de graines noires réduit l'inflammation et la présence de bactéries pour aider à la cicatrisation des plaies. Bien qu'il ne semble pas être utile pour la croissance de nouvelles fibres de collagène, il stimule d'autres facteurs de croissance pour aider le corps à créer une nouvelle peau saine.

N'oubliez pas que l'huile de nigelle ne doit pas remplacer les traitements sur ordonnance qu'un médecin peut vous donner. Mais il a certains avantages de beauté qui peuvent fonctionner en plus de ces traitements pour améliorer votre peau.

Si vous prenez régulièrement des médicaments sur ordonnance, parlez-en à votre médecin avant de commencer à prendre de l'huile de nigelle. Vous ne devriez pas arrêter de prendre vos médicaments habituels sans en parler d'abord à votre médecin.

L'huile de nigelle peut être utile à la fonction hépatique, mais prendre trop d'huile de nigelle peut également être nocif pour votre foie et vos reins. Si vous avez des problèmes avec l'un de ces organes, parlez-en à votre médecin pour déterminer une dose sûre (le cas échéant). En outre, l'huile de nigelle topique peut provoquer des réactions allergiques. Faites un test cutané avant de l'appliquer sur une grande surface de votre peau.

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Utilisations de l'huile de nigelle

Si vous cherchez à élargir votre palais, vous pouvez incorporer des graines noires dans vos plats. Suggestions sur les aliments pour ajouter des graines noires à inclure :

grillé et saupoudré sur des pains plats comme le naan
grillé et saupoudré sur des bagels ou des biscuits
ajouté aux soupes, aux currys et aux sautés
les broyer et les mélanger avec d'autres assaisonnements comme la moutarde, le fenouil et les graines de cumin.

Actuellement, il n'y a pas de recommandations quotidiennes spécifiques sur la quantité d'huile de nigelle à prendre pour une bonne santé. L'incorporation des graines non transformées dans les plats et les produits pour la peau est le moyen le plus sûr d'utiliser l'huile de nigelle. Si vous choisissez un produit avec un emballage individuel, suivez la dose recommandée - généralement un apport quotidien d'environ 1 à 2 cuillères à café.

Si vous avez un doute, discutez avec votre médecin avant de commencer à prendre de l'huile de nigelle.

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