Graine de nigelle

Boite de 50 gr

La graine de nigelle est une plante. Les gens utilisent la graine pour fabriquer des médicaments depuis plus de 2000 ans. Il a même été découvert dans la tombe du roi Tut.

Historiquement, la graine noire a été utilisée pour les maux de tête , les maux de dents , la congestion nasale, l' asthme , l' arthrite et les vers intestinaux. Il a également été utilisé pour "l'œil rose" ( conjonctivite ), les poches d'infection (abcès) et les parasites .

Aujourd'hui, la graine noire est le plus couramment utilisée pour l' asthme , le diabète , l' hypertension , perte de poids , et d'autres conditions, mais il n'y a aucune bonne preuve scientifique pour soutenir la plupart de ces utilisations.

Maladie à coronavirus 2019 (COVID-19) : Il n'y a pas de bonnes preuves pour soutenir l'utilisation de la graine noire pour COVID-19. Adoptez plutôt des modes de vie sains et des méthodes de prévention éprouvées.

Comment ça marche ?

Il existe des preuves scientifiques suggérant que la graine noire pourrait aider à renforcer le système immunitaire, à combattre le cancer, à prévenir la grossesse, à réduire l'enflure et à diminuer les réactions allergiques en agissant comme un antihistaminique, mais il n'y a pas encore assez d'informations chez l'homme.

Peut-être efficace pour Acné. La recherche montre que l'application d'un gel contenant de l'extrait de graines noires sur la peau pourrait aider à améliorer l'acné.
    Rhume des foins. La recherche montre que la prise quotidienne d'huile de nigelle par voie orale pourrait améliorer les symptômes d'allergie chez les personnes atteintes de rhume des foins.
    Asthme. La recherche montre que la prise de graines noires par voie orale avec des médicaments contre l'asthme peut améliorer la toux, la respiration sifflante et la fonction pulmonaire chez certaines personnes asthmatiques. Mais il semble fonctionner uniquement chez les personnes ayant une fonction pulmonaire très faible avant le traitement. Et cela ne semble pas fonctionner aussi bien que la théophylline ou le salbutamol.
    Une maladie pulmonaire qui rend la respiration plus difficile (maladie pulmonaire obstructive chronique ou BPCO). La recherche montre que la prise d'une huile de graine noire spécifique aide à améliorer la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de MPOC qui utilisent également des inhalateurs prescrits.
    Diabète. La recherche montre que la prise de graines noires peut améliorer la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. Mais cela ne semble pas fonctionner aussi bien que la metformine, un médicament contre le diabète. La graine noire pourrait également améliorer les niveaux de cholestérol chez les personnes atteintes de diabète.
    Une infection du tube digestif pouvant entraîner des ulcères (Helicobacter pylori ou H. pylori). Certaines recherches montrent que la prise de poudre de graines noires avec d'autres médicaments peut aider à se débarrasser de cette infection. Mais toutes les doses ne semblent pas fonctionner.
    Hypertension artérielle. La recherche montre que la prise de graines noires par voie orale pourrait réduire légèrement la pression artérielle.
    Conditions chez un homme qui l'empêchent de mettre une femme enceinte moins d'un an après avoir essayé de concevoir (infertilité masculine). La recherche montre que la prise d'huile de graine noire augmente le nombre de spermatozoïdes et la rapidité avec laquelle ils se déplacent chez les hommes infertiles.
    Douleur mammaire (mastalgie). La recherche montre que l'application d'un gel contenant de l'huile de graines noires sur les seins pendant le cycle menstruel réduit la douleur chez les femmes souffrant de douleurs mammaires.

Preuves insuffisantes pour

    Dommages cardiaques causés par certains médicaments anticancéreux (cardiotoxicité des anthracyclines). Les premières recherches montrent que la prise d'huile de graine noire pourrait prévenir les lésions cardiaques chez les enfants traités avec un médicament appelé doxorubicine.
    Eczéma (dermatite atopique). Les premières recherches suggèrent que la prise d'huile de graines noires par voie orale pourrait améliorer les symptômes chez les personnes souffrant de démangeaisons et d'inflammation de la peau. Mais appliquer une pommade à l'huile de graines noires sur la peau ne semble pas aider.

    Une maladie qui provoque une hypothyroïdie (thyroïdite auto-immune). La prise de graines noires pourrait améliorer certaines mesures de la fonction thyroïdienne, mais pas toutes, chez les personnes atteintes d'une maladie appelée thyroïdite de Hashimoto.

    Dommages au système immunitaire causés par le traitement médicamenteux contre le cancer. Les premières recherches montrent que la prise de graines noires dans le cadre de l'alimentation pendant un traitement anticancéreux pourrait prévenir les épisodes de fièvre dus à un faible nombre de globules blancs (neutropénie) chez les enfants.

    Gonflement (inflammation) d'une veine causé par un traitement médicamenteux contre le cancer. Les premières recherches montrent que l'application d'huile de graine noire autour de la zone où les médicaments anticancéreux sont injectés dans une veine pourrait empêcher le gonflement de cette veine.
    Maladie rénale à long terme (maladie rénale chronique ou IRC). Certaines personnes atteintes d'IRC suivent un régime pauvre en protéines et ajoutent des suppléments pour prévenir les carences en nutriments. Les premières recherches montrent que la prise d'huile de graine noire pourrait aider à améliorer la fonction rénale chez ces personnes.

    Capacités de mémoire et de réflexion (fonction cognitive). Les premières recherches montrent que la graine noire aide à certaines mesures de la mémoire et de l'attention chez les garçons et les hommes, mais pas toutes. On ne sait pas si la graine noire améliore la mémoire et les capacités de réflexion chez les filles et les femmes.

    Crampes menstruelles (dysménorrhée). L'application d'huile de graine noire sur la tête chaque jour, en commençant quelques jours avant les règles, pourrait réduire légèrement les douleurs menstruelles.
    Indigestion (dyspepsie). Prendre un produit contenant de l'huile de nigelle, du miel et de l'eau semble réduire les symptômes d'indigestion. On ne sait pas si cette amélioration est due à la graine noire ou à d'autres ingrédients.

    Trouble convulsif (épilepsie). Les premières recherches montrent que la prise d'extrait de graines noires par voie orale réduit le nombre de crises chez les enfants épileptiques. Mais prendre de l'huile de nigelle ne semble pas fonctionner.

    Une forme bénigne de maladie des gencives (gingivite). Les premières recherches montrent que l'application d'extrait de graines noires autour des dents et des gencives pourrait aider à réduire la plaque, l'enflure et les rougeurs chez les personnes atteintes de gingivite. Mais cela ne fonctionne pas aussi bien qu'un bon nettoyage par un dentiste.

    Hépatite C. Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d'huile de nigelle pendant 3 mois réduit la charge virale chez les personnes atteintes d'hépatite C. Elle semble également réduire l'enflure des membres inférieurs. Mais cela ne semble pas améliorer la fonction hépatique.
    Taux de cholestérol élevé. Certaines recherches préliminaires montrent que la prise de graines noires broyées augmente le « bon » cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL) et réduit le cholestérol total, le « mauvais » cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL) et les lipides sanguins appelés triglycérides chez les personnes ayant un taux de cholestérol limite élevé. D'autres recherches montrent que la prise à la fois de graines noires broyées et d'huile d'ail en plus d'autres produits qui abaissent le cholestérol, tels que la simvastatine, peut entraîner des améliorations plus importantes des taux de cholestérol sanguin et de triglycérides que la simvastatine seule. Cependant, toutes les recherches ne sont pas d'accord.

    Groupe de symptômes qui augmentent le risque de diabète, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral (syndrome métabolique). La plupart des premières recherches suggèrent que la prise d'huile de graines noires pourrait réduire le cholestérol total, le «mauvais» cholestérol à lipoprotéines de basse densité (LDL) et la glycémie chez les personnes atteintes du syndrome métabolique. Mais toutes les recherches ne sont pas d'accord.

    Toxicité causée par le médicament méthotrexate. Les premières recherches montrent que la prise de graines noires pourrait réduire les dommages au foie causés par un certain médicament utilisé pour traiter le cancer chez les enfants atteints d'un type de leucémie.

    Accumulation de graisse dans le foie chez les personnes qui boivent peu ou pas d'alcool (stéatose hépatique non alcoolique ou NAFLD). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne de graines noires pendant 3 mois peut améliorer certaines mesures de la maladie du foie chez les patients atteints de NAFLD.

    Obésité. La plupart des recherches montrent que la prise d'huile ou de poudre de graines noires peut améliorer légèrement la perte de poids chez les personnes en surpoids. Mais toutes les recherches ne sont pas d'accord.
    Sevrage de l'héroïne, de la morphine et d'autres drogues opioïdes. Les premières recherches montrent que la prise d'extrait de graines noires par voie orale trois fois par jour pendant 12 jours pourrait réduire les symptômes de sevrage aux opioïdes.

    Arthrose. Les premières recherches montrent que l'application d'huile de nigelle sur le genou pendant 3 à 4 semaines peut aider à soulager la douleur au genou causée par l'arthrose.
    Dommages cutanés causés par la radiothérapie (dermatite radiologique). L'application d'un gel contenant de l'extrait de graine noire sur la peau pourrait aider à retarder cet effet secondaire chez les personnes traitées pour un cancer du sein.

    La polyarthrite rhumatoïde (PR). Les premières recherches montrent que la prise d'huile de graines noires améliore la douleur et la raideur chez les personnes atteintes de PR qui prennent déjà du méthotrexate.
    Nez sec chez les personnes âgées. Les premières recherches montrent que l'utilisation d'un spray nasal contenant de l'huile de nigelle peut réduire la sécheresse, l'obstruction et la formation de croûtes dans les narines chez les patients âgés souffrant d'irritation nasale.

    Un type de maladie intestinale inflammatoire (colite ulcéreuse). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne de poudre de graines noires pendant 6 semaines n'améliore pas les symptômes de la colite ulcéreuse.

    Un trouble cutané qui provoque le développement de taches blanches sur la peau (vitiligo). Les premières recherches montrent que l'application d'une crème contenant de l'huile de graine noire sur la peau pendant 6 mois peut améliorer la couleur de la peau chez certaines personnes atteintes de vitiligo.
    Contrôle des naissances.
    Booster le système immunitaire.
    Allaitement maternel.
    Bronchite.
    Prévention du cancer.
    Congestion.
    Constipation.
    La toux.
    Problèmes digestifs, y compris les gaz intestinaux et la diarrhée.
    Fatigue.
    Fièvre.
    Grippe (grippe).
    Mal de tête.
    Les hémorroïdes.
    VIH/SIDA.
    Infection de la gorge et des amygdales (amygdalopharyngite).
    Troubles menstruels.
    Psoriasis.
    Symptômes de la ménopause.
    Infections vaginales à levures.
    D'autres conditions.

Plus de preuves sont nécessaires pour évaluer l'efficacité de la graine noire pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité
Lorsqu'il est pris par voie orale : La graine noire est PROBABLEMENT SRE lorsqu'elle est utilisée en petites quantités comme arôme alimentaire. L'huile de nigelle et la poudre de nigelle sont POSSIBLEMENT SÉCURITAIRES lorsque les quantités plus importantes trouvées dans les médicaments sont utilisées jusqu'à 3 mois. Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si les quantités trouvées dans les médicaments sont sans danger lorsqu'elles sont utilisées pendant plus de 3 mois. La graine noire peut provoquer des éruptions cutanées allergiques chez certaines personnes. Il peut également causer des maux d'estomac, des vomissements ou de la constipation.

Lorsqu'il est appliqué sur la peau : L'huile de nigelle ou le gel est POSSIBLEMENT SÉCURITAIRE lorsqu'il est appliqué sur la peau, à court terme. Il peut provoquer des éruptions cutanées allergiques chez certaines personnes.

Précautions spéciales et avertissements :

Grossesse et allaitement : La graine noire semble être sans danger dans les quantités de nourriture pendant la grossesse. Mais prendre les plus grandes quantités trouvées dans la médecine est PROBABLEMENT DANGEREUX . La graine noire peut ralentir ou empêcher la contraction de l'utérus.

Il n'y a pas assez d'informations fiables pour savoir si la graine noire peut être utilisée en toute sécurité pendant l'allaitement. Restez prudent et évitez de l'utiliser.

Enfants : L'huile de nigelle est POSSIBLEMENT SRE pour les enfants lorsqu'elle est prise par voie orale à court terme et dans les quantités recommandées.

Troubles de la coagulation : la graine noire peut ralentir la coagulation du sang et augmenter le risque de saignement. En théorie, la graine noire pourrait aggraver les troubles de la coagulation.

Opération: La graine noire peut ralentir la coagulation du sang, réduire la glycémie et augmenter la somnolence chez certaines personnes. En théorie, les graines noires pourraient augmenter le risque de saignement et interférer avec le contrôle de la glycémie et l'anesthésie pendant et après les interventions chirurgicales. La graine noire peut également amener votre corps à avoir des niveaux très élevés d'un produit chimique appelé sérotonine. Cela peut provoquer des effets secondaires graves. Arrêtez d'utiliser la graine noire au moins deux semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

PAR VOIX ORALE:

    Pour le rhume des foins : De l'huile de nigelle 0,5 ml ou 40 à 80 mg/kg par jour pendant 4 à 8 semaines a été utilisée.
    Pour l'asthme : 2 grammes de graines noires moulues ont été utilisés quotidiennement pendant 12 semaines. De plus, 500 mg d'huile de nigelle ont été pris deux fois par jour pendant 4 semaines. De plus, 15 mL/kg d'extrait de nigelle ont été utilisés quotidiennement pendant 3 mois. Une dose unique de 50 à 100 mg/kg a également été utilisée.
    Pour une maladie pulmonaire qui rend la respiration plus difficile (bronchopneumopathie chronique obstructive ou BPCO) : L'huile de nigelle 2 grammes par jour pendant 3 mois a été utilisée.
    Pour le diabète : 1 gramme de poudre de graines noires a été utilisé deux fois par jour jusqu'à 12 mois. 1000-1350 mg d'huile de nigelle pris en doses fractionnées par jour ont également été utilisés pendant 8 à 12 semaines.
    Pour une infection du tube digestif pouvant conduire à des ulcères (Helicobacter pylori ou H. pylori) : De la poudre de nigelle 2 grammes par jour avec des médicaments standards a été utilisée.
    Pour l'hypertension artérielle : 0,5 à 2 grammes de poudre de graines noires ont été pris quotidiennement pendant jusqu'à 12 semaines. En outre, 100-200 mg ou 2,5 ml d'huile de nigelle ont été utilisés deux fois par jour pendant 8 semaines.
    Pour les affections chez un homme qui l'empêchent de concevoir une femme dans l'année suivant la tentative de conception (infertilité masculine) : 2,5 ml d'huile de nigelle ont été utilisés deux fois par jour pendant 2 mois.

SUR LA PEAU :

    Pour l'acné : Un gel contenant 0,1% d'extrait de graines noires deux fois par jour pendant 60 jours a été utilisé.
    Pour les douleurs mammaires (mastalgie) : Un gel contenant 30% d'huile de nigelle a été appliqué quotidiennement sur les seins pendant deux cycles menstruels.